Prendre plusieurs douches par jour et dormir dans une poubelle.
Bizarre ce titre, même un peu fou, non ?
Qui ferait ça ? Ça n’a aucune logique !
Et pourtant…
Nous faisons plusieurs séances de sport par semaine, certaines monstrueuses, d’autres qui nous laissent parfois en nage, jusqu’à nous donner envie de vomir.
Après avoir pris soin de notre corps à travers le sport, pourquoi lui infliger par la suite, une alimentation de mauvaise qualité ?
Imagine que tu prends ta douche et que tu ailles ensuite te coucher dans une poubelle, et ça tous les jours, en espérant te réveiller propre.
À quoi sert la douche dans ce cas-là ?
C’est la même chose que nous faisons avec notre corps. On s’acharne à la salle et dans diverses activités, et pour compenser cela nous introduisons des aliments de mauvaise qualité dans notre estomac.
Ensuite, nous espérons avoir des résultats cohérents…
Tu comprends la liaison avec la poubelle maintenant ?
Pousser à la salle, courir plusieurs kilomètres, ne suffisent pas pour avoir de vrais résultats. Le corps a besoin de bons nutriments pour bien se développer.
Il a besoin d’aliments à haute densité nutritionnelle pour son bon fonctionnement.
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